Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande

DE JORDANA LUCHETTI
@JORDANALUCHETTI

Para mim os desafios da vida são como começar a muscu­lação. Preciso confessar: eu sempre “detestei” até enten­der que adulto não faz só o que quer, adulto FAZ O QUE PRECI­SA SER FEITO sem mínimo!

Cada exercício tem um porquê. E cada exercício traz uma dor diferente. A assim vem o desafio, a dor para com persistência e consistência vermos após meses os músculos.

“A musculação melhora o condiciona­mento cardiorrespiratório, diminui a quantidade de gordura, auxilia o ema­grecimento, diminui o risco de diabe­tes, aumenta a autonomia em idosos e garante mais disposição física.

Dois meses de treinamento regular já são suficientes para a maioria das pessoas notar mudanças como a perda de gordura e aumento da massa muscular, mas, dependendo da atividade e dos hábitos de vida, é possível que os resultados apareçam ainda antes.”

Agora aplica isto para todas as áreas da sua vida!!!

Se você não fizer nada, ficar parado e sem desafios, dificilmente você alcan­çará melhores resultados.

Ser desafiado está relacionado à pro­vocação e a evolução do ser humano. Então, como buscar novos desafios?

Como se reinventar a novas trans­formações? Não é tão simples e isso requer muito autoconhecimento.

Tornar-se uma pessoa melhor e sem comparações com terceiros, é um enorme desafio e você precisa se em­penhar muito para dar o seu melhor e se reinvendar a cada tropeço. Viver em busca da sua melhor versão e do melhor que você pode oferecer!

Com dedicação e foco você chega lá! E acima de tudo já será realizado na ca­minhada. Isto é desafio. Isto é a vida! Progresso é felicidade (realização).

Isso porque atingir um objetivo é satisfatório, mas apenas temporaria­mente. “Existem níveis de sucesso na vida e o que quer que você pense que vai ‘conseguir’, quando você chegar lá, verá que há outro nível. Isso nunca acaba, porque se você parar de cres­cer, não estará realizado…

Então: Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não pu­der andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito.

Martin Luther King