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Pensamentos, emoções e hormônios. Qual a relação?

TEXTO DE DRA. ANDREA LADISLAU
@DRA.ANDREALADISLAU

Pensamentos geram emoções, que ativam nossa produção hormonal, mudando imediatamente nosso humor, nossas atitudes, sensações físicas e comportamento. Nessa lógica, os hormônios podem alterar o humor e também fazer com que alguns sentimentos fiquem mais potentes dentro de você.

Para quem deseja ter uma vida saudável e equilibrada, tente manter sempre o pensamento positivo e busque entender o que está te levando a ter essas sensações e busque vibrar otimismo e gratidão.

Se você tiver dificuldades em manter essa sintonia positiva, se sentindo cansado, ansioso, desanimado, sem paciência, significa que você já acumulou vários sentimentos negativos que estão te perturbando e impedindo que você se sinta bem, leve e feliz!
Não se envolva em ciclos de autossabotagem. Tente esvaziar-se dos sentimentos e das sensações que envolvem baixa energia.

Quando você desperta para a realidade de que os pensamentos são apenas pensamentos e eles podem ser mudados a partir da sua intenção, e vai ainda mais além e ganha consciência de como seus sentimentos são influenciados pelos pensamentos que você cultiva, então você acorda, desperta da ilusão de agir a partir das suas crenças herdadas ou das suas fantasias e finalmente se conecta a realidade da vida. A sua mente é um espaço sagrado no qual nada pode entrar sem a sua permissão.

Tudo que você precisa já mora em você, mude o foco, troque o disco, vire a página. Permita-se focar mais no que quer viver , do que nos seus medos e dores e enfim, contemple a magia da vida acontecendo dentro de si. Afinal, aqui ninguém é evoluído, estamos todos evoluindo…todos em processo.

Eduque seu impulsos para que obedeçam seus comandos. Sim, você pode. Nossa mente é muito poderosa e só você pode controla-la. Seja você o condutor de seu corpo físico, de sua mente e de suas emoções. Só assim será livre e feliz.

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