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Fitness: Para ficar em forma neste ano

“Todo começo de ano fazemos os mesmos projetos de emagrecer e entrar em forma depois das festas.  Porém, não são apenas as festas de Natal e Réveillon que nos afastam desse objetivo. Os excessos, festas atrás de festas, doces atrás de doces, fazem com que  muitas pessoas comecem o ano com alguns quilos a mais. Voltar ao peso ideal é uma das metas mais comuns quando chega janeiro. Nesta edição apresentamos algumas estratégias que ajudam a criar estratégias neurais para que você possa vencer seus objetivos.”

Leia a matéria na íntegra em nossa revista online!

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