My Partner
cultureholidays
Lytron

Alimentos ideais para consumir no Verão

Para ajudar você a se refrescar no verão, listamos as comidi­nhas que caem muito bem na temporada mais quente do ano. Desta vez o critério sele­cionado é refrescância e/ou leveza da comida.Temos opções como para todos os gostos, desde a sala e a comida vegetariana para os que querem ficar fit até o aácí e o sorvete, que são perfeitos para os dias quentes de verão. Confira!

SALADAS

O prato número 1 do verão, que soma os atributos de leveza e refrescância em opções coloridas e variadas. A combinação de verduras, legumes (e frutas, para polemizar) fica a seu crité­rio. São tantas possibilidades que você poderia viver o verão todo de salada.

PEIXES E FRUTOS DO MAR

…mas como você não vai passar o verão comendo apenas salada, temos outras sugestões de pratos leves. Os favoritos para o verão são os que envolvem peixes e frutos do mar, com­binando muito com destinos praianos.

COMIDA JAPONESA

Falando em peixe, nossa próxima dica é a amada versão crua do alimento. A comida japonesa, consumida com maturidade (leia-se: fora do rodízio), pode ser leve, além de refrescante, já que a maioria dos pratos é consumida fria.

AÇAÍ

O ápice da refrescância, que pode até substituir uma refeição, dependen­do do upgrade. A fruta característica do Norte do Brasil pode vir na versão que você quiser: açaí simples, com granola, outras frutas, na tigela, no bar­co, turbinada com guaraná, paçoca, leite condensado… o céu é o limite.

COMIDA VEGETARIANA

Falem o que quiserem, vegetarianos arrasam na cozinha e transformam in­gredientes simples em pratos incríveis. E o melhor, com opções levíssimas para agradar qualquer paladar. Aproveite a estação para explorar restaurantes vegetarianos e conhecer receitas deli­ciosas com legumes, verduras e grãos de todo tipo.

SORVETE

Nada como um sorvete bem gelado para dar um sabor especial ao seu final de tarde.

Share

Related posts