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Resoluções x Metas

Ano novo, vida nova! Sempre começamos o ano com mil e uma ideias e resoluções que vão desde perder tantos quilos e começar a malhar até mesmo comprar um carro novo ou mudar de emprego.
Resoluções são de um modo geral, uma maneira de nos iludir com falsas expectativas e sonhos, na maioria das vezes frustrados, nos fazendo desanimar ao invés de batalhar por eles. Somos levados pelos ventos do entusiasmo momentâneo, e quando acordamos no ano novo, tudo continua igualzinho ao ano anterior.

As mesmas lutas, as mesmas dificuldades, os mesmos desafios. Quem aí nunca passou por essa experiência de até mesmo se esquecer de suas resoluções? Nada vai mudar se continuarmos a fazer em 2020 o mesmo que fizemos em 2019. Vamos então montar um esquema possível de objetivos e metas para o novo ano, sem nos iludirmos com majestosas resoluções que só vão nos frustrar e nos fazer desanimar.
Resoluções são sonhos, muitas vezes impossíveis de alcançar. Metas são objetivos que se tornam realidade.
Então, vamos entender como atingir nossas metas e começar o novo ano com objetivos definidos e estabelecidos?

1. Em primeiro lugar metas tem data Se você fala qualquer dia eu começo a dieta, o cérebro pensa: OK, quando qualquer dia chegar ela começa a fazer dieta. Não existe qualquer dia no calendário.
Quando você colocar data nas metas e fixar seus olhos a longo prazo, as coisas acontecem. Você envia ordens ao seu cérebro e ele se condiciona, tanto para alcançar algo, como para se encostar em algo.

2. Metas são feitas por partes Como um bolo que não se come de uma só vez, mas fatia por fatia. Assim você vai ensinando seu cérebro a pensar vitoriosamente. Hoje eu consegui esse avanço.
E todos os dias, você caminhará para o sucesso.

3. Metas são conquistadas A ciência já provou que tudo que fazemos 21 dias consecutivos, se torna um hábito. Quando você fala que vai acordar cedo para malhar, e todo dia acorda cedo e vai caminhar, o seu cérebro sabe que você cumpre o que diz, e te acorda sempre cedo, na hora que você estabeleceu. Já se tornou um hábito. Mas se você, ao invés, acorda um dia e vai, e depois de um tempo não vai mais, da mesma forma o seu cérebro sabe que você não cumpre suas metas.

4. Metas são organizadas O mesmo princípio acima, acontece com os seus negócios. Quando fizer um plano, se mantenha fiel a ele. Organize as ideias em sua mente. Faça um cronograma. Mesmo que o processo seja doloroso, não desista. Depois de algum tempo, não terá mais dificuldade.

5. Metas são realistas São realizadas com a sua verdade, não a do pai, da mãe, do outro. Fazer o que gosta é o que te traz realização.

6. Metas são ecológicas Metas que não ajudam o próximo não são ecológicas.
Metas não podem ser antagônicas, ilegais, precisam ser físicas e construtivas.

7. Metas são específicas Nosso cérebro trabalha por cibernética. Trabalha de forma específica. O cérebro não entende mais ou menos. Você precisa saber a direção para colocar no GPS e chegar onde quer ir, da mesma forma, o cérebro precisa de comandos específicos. E não vagos. Seja claro! 8. Metas precisam ser grandes Precisamos nos sentir desafiados todos os dias.
Somos seres competitivos por natureza. Alguns mais que os outros. Porém, quando temos um desafio, nosso cérebro se arma de força e não descansa enquanto não resolver.

8. Metas precisam ser grandes Precisamos nos sentir desafiados todos os dias. Somos seres competitivos por natureza. Alguns mais que os outros. Porém, quando temos um desafio, nosso cérebro se arma de força e não descansa enquanto não resolver.

9. Metas têm que ser positivas Viver olhando o passado é como dirigir olhando só para o retrovisor. Concentre aonde quer chegar.
Perdoe quem te feriu e viva o hoje. Não podemos mudar o passado, mas podemos construir um futuro melhor do que foi o passado.

10. Metas têm que ser relembradas Não é escrever em um pedaço de papel, como as resoluções do ano novo e colocar na gaveta. Precisamos constantemente olhar e relembrar. Não trabalhe em vão. Trabalhe com propósito.
Que 2020 seja um ano de realizações de metas e que a cada dia você se alegre em ver que tem vivido com propósito. Feliz Ano Novo!

Que 2020 seja um ano de realizações de metas e que a cada dia você se alegre em ver que tem vivido com propósito. Feliz Ano Novo!

Texto por Iris Knnup.

[Iris Knupp é autora do livro “Entre muitas Ondas”, “Taken by the Waves”, Life Coach, Pastora do Ministério Brasileiro da Church of All Nations. Informações
sobre o tema pelo E-mail: iraknupp@gmail.com ]

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