Qual o segredo para uma relação duradoura e saudável?

Para Eliana Barbosa, psicoterapeuta, life coach e escritora, o grande segredo para uma relação de amor duradoura e saudável está no aprimoramento da auto-estima dos cônjuges. “Quando você está bem com sua auto-imagem, e se aprecia e se aceita como é, esse sentimento fica exposto no seu jeito de ser, de falar, de andar, de sorrir e faz com que seu parceiro veja o mesmo em você. Quando você está em paz com sua autoestima, você é um companheiro ideal em um relacionamento, porque vê a vida a dois como cooperação – não competição. Você respeita a individualidade de seu parceiro, sabendo que vocês são duas pessoas que precisam – mas não dependem da presença um do outro para enriquecer seu amor.” Para Pedro e Ivelise Salinas, pastores que trabalham com aconselhamento familiar há mais de 35 anos, o amor duradouro e saudável e fundamental para uma relação a dois, na família e com amigos. Amar é uma decisão pessoal. Segundo ele, decidimos amar alguém, independente do temperamento dessa pessoa. “Eu não devo pensar que ‘depois de casado tudo se resolve’ ou que ‘na convivência eu vou conseguir mudar ele/ela do jeito que eu quero’. Isso não é verdade, não funciona. Eu amo, portanto decidi amar. O fortalecimento do casamento e a relação duradoura dependem do exercício diário de muitos outros requisitos como respeito, cumplicidade, generosidade, tolerância, apoio e muito mais, tudo isto de uma forma saudável e equilibrada, sem paranóia, sem perder a própria identidade, sem rastejar, humilhar-se ao extremo, sem desintegrar a própria personalidade, vivendo única e exclusivamente a vida e o desejo do outro”. Do meu ponto de vista, amar é uma escolha. Precisamos respeitar nosso parceiro, nossa família e nossos amigos e aceitá-los do jeito que eles são. Desta forma, fica mais fácil a convivência.
Quando decidimos ser felizes, independente das circunstâncias, fica mais fácil nos amar e amor o nosso próximo. Happy Valentine’s Day.

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