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Exames preventivos e vida saudável

Vida saudável é o resultado de um equilíbrio entre o físico, emocional, social e espiritual. Todos esse fatores estão interligados para promover o nosso bem estar. Com relação a parte física, temos os exames preventivos que são fundamentais na avaliação dos fatores de risco, doenças cardiovasculares, na prevenção de cancer, doenças metabólicas como a diabetes, doenças nutricionais,  deficiência de vitaminas e nas alterações hormonais.

O atendimento médico inclui o tratamento apropriado das doenças com as medicações e dieta personalizadas para cada indivíduo, além das medidas preventivas necessárias para minimizar o futuro declínio da saúde. O critério médico para solicitar os exames de prevenção é baseado na análise da informação fornecida pelo paciente, no exame físico completo, na idade e nos sintomas do paciente. Esse exames preventivos são direcionados ao perfil clínico de cada paciente, aumentando desse modo a eficácia da avaliação. Os exames preventivos para um homem de 30 anos, por exemplo, serão diferente de um de 50 anos!

Como as causas mais frequentes de morte em adultos  são decorrente  de problemas cardiovasculares como  infarto do miocárdio , insuficiência cardíaca e derrame; a prevenção nessa area é primordial.

A pressão arterial deve ser checada a partir dos 18 anos, devendo ser repetida a cada 2 anos, nas pessoas com nível dentro do normal ou seja menos de 14/8. Com o aumento da incidência da obesidade infantil, a medida da pressão arterial ja é uma preocupação  até mesmo nos  consultórios pediátricos. Nos pacientes com níveis acima de 14/8 mmhg, a visita médica é recomendada para controle e tratamento.

O colesterol também deve ser checado inicialmente aos 18 anos, ou mesmo antes, no caso de  existir diabetes, pressão alta associada. Se a pessoa é fumante, obesa ou existir histórico familiar de infarto do miocárdio antes dos 55 anos de idade, é muito importante que cheque o nível do colesterol regularmente.
Adultos e mesmo crianças obesas devem checar a glicemia (açúcar no sangue). Níveis mais altos do que 126  vão requerer nova dosagem e controle médico.
Fatores de risco para diabetes como sedentarismo, ovário policístico, familiares com diabetes  podem também  indicar a necessidade do exame do açucar.
 

Exame Preventivo para Câncer de Mama
A mamografia é recomendada a partir dos 40 anos  para todas as mulheres. O exame deve ser feito anualmente. Nas mulheres mais jovens com exame físico positivo e presença de nódulo, deve ser feito o ultrasom de mama.

Exame Preventivo para Câncer de Cervix / Colo uterino

O exame de papanicolau deve ser iniciado aos 18 anos ou após o início das relações sexuais. Ele é feito na maioria dos casos, até a idade de 65 anos de idade. A frequência de repetição pode ser de 1 a 2 anos, dependendo dos  resultados anteriores de papanicolau, como presença de doenças transmitidas sexualmente ou AIDS. Mulheres sexualmente ativas entre 18-25 anos devem ainda fazer o teste para Clamidia e Gonorreia. Mulheres com comportamento de risco ou uso de drogas endovenosas devem fazer o teste de AIDS.
 
Exame Preventivo de Câncer de Intestino
Homens e mulheres a partir dos 50 anos de idade devem fazer a colonoscopia a cada 5-10 anos e dependendo do resultado do exame e histórico familiar, o exame pode ser  mais frequente. Exame de sangue oculto nas fezes anualmente é recomendado para diagnosticar sangramento.
Encontro de pólipos na colonoscopia abrevia o próximo exame para 3 anos.

Exame preventivo para Câncer de Próstata
O exame  PSA, antígeno da próstata, é recomendado aos homens a partir de 45 anos a cada 2 anos. Hoje em dia esse exame está sendo questionado quanto ao benefício, portanto o paciente deve discutir com o médico a respeito da necessidade individual para que o exame seja ou não feito.

Exame preventivo para Osteoporosis
Importante para as mulheres com mais de 65 anos de idade. Naquelas que tenham  a mãe com osteoporosis, esse exame deve ser feito mais precocemente. Caminhadas diárias, cálcio e Vit D nas dosagens recomendadas pelo médico ajudam na prevenção.

Hypotiroidismo
A produção de hormonio da tiróide diminue a cada ano na idade adulta. É recomendado fazer a dosagem do hormônio todo ano para evitar sintomas de ganho de peso, depressão, cansaço e falta de energia.

A saber
A descoberta de uma doença na sua fase inicial é um item cada vez mais valorizado, visto que quanto mais precocemente o diagnóstico é feito, maior a possibilidade de cura. Os avanços tecnológicos atuais permitiram que  novas medicações fossem produzidas, melhorando  o tratamento e a cura de certos cânceres. Portanto, não se esqueça dos seus próximos exames preventivos. Como diziam nossas avós, “…é melhor prevenir do que remediar…”

>> Dra Rosalia Leite-Evans MD, MPH é é Médica licenciada na Flórida, especializada em Medicina Preventiva, Saúde da Mulher, Mestrado em Saúde Publica,  graduada no Curso de Medicina pela Universidade Católica de Campinas, São Paulo, Brasil. Para mais informações visite o site: www.palmbeachhellohealth.com.

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